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Grüner Smoothie

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#97029
13,50 € / Stück
7% MwSt

Enthält:

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Rezeptkarte Grüner Smoothie

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1 Stück eingeplant
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Kiwi

, Herkunft: Italien
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4 Stück eingeplant
, Verband: Demeter
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Gurken Schlangen

, Herkunft: FR
Produktfoto zu Gurken Schlangen
1 Stück eingeplant
, Verband: EG-Kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Kohlrabi

, Herkunft: eigene Produktion
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1 Stück eingeplant
, Verband: Demeter
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022
regional

Orangen Saftorangen

, Herkunft: Spanien
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3 Stück eingeplant
, Verband: EG-Kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Limetten

, Herkunft: BR
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1 Stück eingeplant
, Verband: EG-Kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Kokosmilch, 200 ml

, Herkunft: LK
Produktfoto zu Kokosmilch, 200 ml
1 Stück eingeplant
, Verband: C%
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Ingwer

, Herkunft: PE
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1 x 100g eingeplant
, Verband: EG-Kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

Aus deinem Vorrat: (Nicht Teil der Kochbox)

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Ahornsirup Grad A, 250 ml

, Herkunft: CA
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1 Stück eingeplant
, Verband: EG-Kontrolliert
, Kontrollstelle: DE-ÖKO-022

DE-ÖKO-022
Alle Zutaten für den Grünen Smoothie kannst Du auf dieser Seite mit nur einem Klick in den Warenkorb legen.

Wir wünschen Dir gutes Gelingen!

Zutaten:

4 Kiwis
1 Gurke
1 Kohlrabi
3 Orangen
1 Limette
200 ml Kokosmilch
1 TL Ingwer
1 EL Ahornsirup
1 EL Hanföl

Zubereitung:

Kiwis schälen und in Würfel schneiden. Gurke und Kohlrabi waschen, Kohlrabi schälen und beide ebenfalls klein würfeln. ½ Orange in Scheiben schneiden und für die Garnitur auf die Seite legen; aus den restlichen Orangen den Saft auspressen; ebenso aus der Limette.

Obst- und Gemüsewürfel zusammen mit Kokosmilch, Wasser, Orangen- und Limettensaft, Agavensirup, geriebenem Ingwer und Hanföl in einen Mixer geben und alles gut pürieren.

Smoothie auf Gläser verteilen; falls gewünscht, Eiswürfel hinzufügen. Mit Orangenscheiben garnieren.